Juiste kleding voor een vrij bleek persoon in een zeer heet en zonnig klimaat

21

Ik kom uit Midden-Europa en meer aan de bleke kant; Ik kleur niet gemakkelijk.

Als ik lokaal wandel (in de Alpen, enz.), kom ik meestal prima weg met korte broeken / T-shirts en een panama-hoed (dwz stro), maar dat is maar voor een dag per stuk of zo (en meestal in de herfst / winter / lente hoe dan ook, dus warmte is niet het probleem). Ik ben me ervan bewust dat dit soort kleding niet van toepassing is op een woestijn; Ik ben er zeker van dat ik snel verbrand zou worden.

Wat is de beste oplossing voor zeer hete klimaten (bijv. Egypte) en 1-2 weken, die meestal niet werken? Welk materiaal koelt af, voert zweet af en houdt de zon het beste bij mijn huid vandaan?

Ik stel het op prijs dat de lokale bevolking daar goede oplossingen voor heeft, maar ik zou liever iets hebben dat "cultuurneutraal" is, dwz ik wil geen neppasjes begaan door per ongeluk iets te dragen dat een politieke betekenis kan hebben lokaal (dat wil zeggen, een kledingstuk met sterke connotaties in een bepaald gebied, waar ik misschien niet bewust van ben). En ook iets dat niet opvallen in Europa, en zal ook goed zijn om hier te wandelen.

Is er iets veel beters dan elke oude wit / beige, goed geventileerde katoenen broek? Zijn de meer technische "outdoor" -kledij veel beter? Ik heb niet veel zakken nodig, enz.

    
reeks AnoE 27.07.2018 / 11:26

5 antwoord

3

Als iemand in het Midden-Oosten is opgevoed, komt dit onderwerp dicht bij zijn hart.

Algemene tips:

  • Losse pasvorm, lange mouwen en broekspijpen.
  • Draag een hemd als je net als ik bent en de neiging hebt om overvloedig te zweten.
  • Draag iets warms met je mee, zoals een omslag, een hoodie met ritssluiting aan de voorkant (zorg ervoor dat hij niet zwaar is), of een windjack. Je zult vaak een overgang maken tussen zeer koude omgevingen met airconditioning naar de directe warmte. Zich niet voorbereiden kan leiden tot gezondheidscomplicaties.
  • Bedek je hoofd. Niet alleen kun je verbranden op je hoofd, schaduw hebben voor je ogen is handig.
  • Draag veel water mee, uitdroging kruipt omhoog. Drink geen erg koud water als je net uit de zon bent gekomen. Je zult dagenlang lijden.
  • Draag comfortabele schoenen, vermijd open toed schoenen (zand is heet). Vermijd schoenen met kurk of andere geperforeerde zolen. Vocht kan zich hierin verzamelen en de overgang van extreem koel (AC-omgeving) naar extreme hitte (bestrating) kan het vocht snel doen uitzetten en de zool doen desintegreren.

Voor het specifieke type kleding zul je merken dat de lokale bevolking wit zal dragen in de zomer en donkere tinten in de koudere maanden. Wit, beige en gebroken wit zijn de voorkeurkleuren.

Vermijd synthetica voor materialen als je kunt. Natuurlijke vezels werken het beste. Locals dragen zeer lichte melanges van materialen. Katoen + polymengsel. Vermijd leer ten koste van alles.

Specifieke aanbevelingen:

  • Cargo-broek, beige of bruin, volledige lengte, los. Deze hebben meer geven dan normale broeken, wat ook goed is als je je er prettig in voelt.
  • hardloopschoenen / joggingschoenen; vermijd "laarzen" omdat deze niet goed in het zand passen.
  • Een losvallend shirt met lange mouwen en een kraag.
  • Een dop of paraplu voor schaduwbescherming.
  • Zonnebrandcrème (SPF 15 +)
  • Water (niet koud, maar warm).
antwoord gegeven 29.07.2018 / 08:31
26

Ik was verrast dat een 'technische' shirt met lange mouwen en een hoge zonbeschermingsfactor (SPF) me veel koeler (en de hoeveelheid water die ik tijdens het fietsen moest drinken) had verminderd dan een katoenen T-shirt. Het is 100% gerecycled polyester, dus er is meer aan de hand dan alleen waar het van gemaakt is. Ik heb dit uitgetest om een specifieke route in de buurt van mijn huis te fietsen. In een t-shirt had ik letterlijk het zweet langs mijn armen lopen, waardoor het moeilijk was om van versnelling te veranderen. In het techshirt waren mijn handen droog en dronk ik ongeveer de helft van het water op dezelfde route.

Ik kreeg de mijne van Mountain Equipment Co-op , een bekend Canadees merk, maar ik weet zeker dat er Europese leveranciers zijn voor dezelfde kledingfabrikanten. Zoek naar beschrijvingen met een SPF-factor van 40 of 50, met woorden als 'wicking' of 'cooling', en nog belangrijker, probeer er een uit voordat je vertrekt. Veel van hen hebben ook duimgaten waardoor het shirt zowel een deel van je hand als je pols kan bedekken en ervoor zorgen dat ze niet omhoog gaan als je actief bent.

Ze verkopen ook een zeer lichtgewicht broek die zich op de juiste plaatsen uitrekt voor klimmen, peddelen of wat dan ook, maar er redelijk uitzien als je uit eten gaat. Het verschil tussen de speciale technische broek en de normale lichtgewicht katoenen broek die ik overal kon kopen was merkbaar, maar niet enorm zoals de shirts.

Vergeet ook geen hoed. De zon van je gezicht en nek houden voorkomt niet alleen zonnebrand, maar houdt je ook koeler. Stro is moeilijk in te pakken en kan wegblazen: ik zou een bleke stof voorstellen met een rondom lopende rand, geen honkbalpet. In het ideale geval zou het snaren hebben om het bij te houden bij winderig weer (je kunt ze erin laten zitten als het weer normaal is.)

    
antwoord gegeven 27.07.2018 / 14:10
10

Dit is in feite hetzelfde antwoord dat ik heb gegeven voor tropische kleding tijdens de regentijd.

  • Linnen: als je het kunt dragen, heeft het het beste comfort. Het absorbeert zweet gemakkelijk, voelt erg koel aan, stoot vuil af en is kiemdodend.

  • Hennep: niet zo goed als linnen, maar een haalbaar alternatief als je niet van linnen houdt.

  • Zijde: voor goed weer. Het is een van de meest luchtige stoffen, maar je mag het niet dragen met rugzakken, enz.

  • Polyester: er zijn veel kleding in openluchtwinkels die heel licht, gemakkelijk afwasbaar en zeer comfortabel zijn.

Het verschil met zwaar katoen is merkbaar, dus probeer het eens.

    
antwoord gegeven 27.07.2018 / 14:09
9

Het is verleidelijk om te denken dat het een goed idee is om korte kleding te dragen in warme klimaten, maar dat het voor mij alleen werkt tot bepaalde hitte. Laten we als inspiratie eens kijken naar de bedoeïenen die wonen in de woestijnen van het Midden-Oosten (en op andere plaatsen)

( Foto door Nickfraser, CC BY-SA 3.0 )

Bedoeïenen dragen meestal lange en losse kleding die luchtcirculatie mogelijk maakt - hun doeken zijn relatief dik en de binnenkant blijft circuleren en koel wanneer ze bewegen. Hun kleding is typisch van wol van hun kuddes, wat voor sommigen contra-intuïtief is, omdat wol meestal in de winter wordt gebruikt.

Ze dragen ook een hoed met een zeer goede dekking van hun hoofd (een quaffia).

Deze stijl van kleding voor warm weer is zowel zeer functioneel als comfortabel en biedt uitstekende bescherming tegen de zon. Het is nog steeds ongelooflijk warm in de woestijn - maar door het een paar dagen langer te gebruiken om meer "westerse" kleding te dragen, voelde ik me veel comfortabeler.

    
antwoord gegeven 27.07.2018 / 16:57
1

Paraplu's (of gelijkwaardig) zijn erg populair in Azië ter bescherming tegen de zon. Ik betwijfel of er politieke problemen zijn met paraplu's.

    
antwoord gegeven 30.07.2018 / 06:07